月別: 2020年2月

減量日記①

どもです。   今日は減量開始から初めてのジムでした。 では最初に本日の計量です。 体重:67.3㎏ 体脂肪率:18.5%   (ん?前日爆食いしたせいか増えてるけどまぁいっか) まぁこれがビフォーア…

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